00:53

чай, кофе, потанцуем?
дошла сегодня до тренажорки... С таким Кайфом! правда чуствую, завтра всё болеть будет... В принцепе - понравилось. Фитнес-центр (ток для женшин, дикриминация однако :)) в 10 минутах хотьбы от дома, весёленькая девочка-тренер попыталась определить меня как полячку и крайней удивилась моей русской национальности, загнала на велотренажёр для разминки, попыталась врубить мне "начальную сложностьь" (видимо из за отметки в графе "физическое состояние - среднее") ЩАЗ! что-что а велик я даже после перерыва в состоянии гнать часа два, против ветра и по пересечённой местности. Зато на силовых выяснила, что у меня оказывается есть мыщцы. Ток слабенькие. :П Не, всё не критично, откровенно не пощёл ток один тренажор, но там я просто как надо сесть не могу, ну не такое у меня растоянии от попы до колена! Ну ладно, бог с ним... ПОд конец 20 минут на беговой дорожке, правда быстрым шагом... итогом осталась довольно, ибо поняла, что есть что разробатывать, девчка мне понравилась, обешала к четвергу составить програму занятий, потом две недели самостоятельный полёт и ещё одно занятие с трениром, потом снова самостоятельный полёт, уже недель на 7-8. после чего, по желанию очередные занятия с трениром и установка новой программы. Мну доволен. Место такое уютненькое, два средних зала с тренажорами, первый этаж - дорожки, велики, гребля, второй - силовые... Наличиствует душ, массаж, сауна, солярий, и стоит это удовольствие полтиник за полгода +полтиник за каждое обновление курса... Народ понравился, и девчёнки моего возраста, и солидные тётечки "хорошо за 40"... Так что следуйшее занятие в четверг, и уже предвкушаю!

@темы: Будни

Комментарии
10.02.2009 в 07:42

там я просто как надо сесть не могу, ну не такое у меня растоянии от попы до колена!
хм... странно, а разве тренажер не регулируется никак? по-моему, они обычно регулируются, чтоб под любой рост и любые параметры подойти...:)
во всяком случае, где я занималась, все такие были:)
10.02.2009 в 14:49

чай, кофе, потанцуем?
регулируется. и на всех остальных всё подходило идеально, а вот на этом - либо меньше, либо больше... тренер сказал, лучше больше...